Private sessions with Dr. Najmeh · جلسات خصوصی
کارِ فردی با دکتر نجمه
چند بار در سال تعدادِ محدودی را برای کارِ خصوصی میپذیرم. برای شروع، جلسهٔ اولِ ۹۰ دقیقهای را پیشنهاد میکنم تا فرصتِ شناخت و کارِ عمیق داشته باشیم؛ جلساتِ بعدی یک ساعته است. اکثر جلسات آنلاین و از طریق Google Meet برگزار میشوند، مگر جلساتِ نقاشی یا وقتی از قبل با دکتر نجمه هماهنگ کرده باشید که جلسه حضوری باشد. به زبان فارسی یا انگلیسی.
جلساتِ تکی
جلسهٔ اول — ۹۰ دقیقه
- ۹۰ دقیقه زنده با یک عصبپژوه، فیزیوتراپیست، مربیِ مدیتیشن و هنرمند
- فرصتِ شنیدهشدن، پیش از هر تجویزی
- تمرینِ شخصی که در همان جلسه برای شما ساخته میشود
- مدیتیشنی که مخصوصِ شما طراحی و ضبط میشود
جلسهٔ بعدی — ۶۰ دقیقه
- ادامه از همانجا که جلسهٔ قبل تمام شد
- تنظیمِ تمرینها با حالِ امروزِ شما
- در هر جلسه یک مدیتیشنِ مخصوصِ شما، ضبطشده
- یک قدمِ روشن برای بردن به خانه
بستهها
برای کسانی که میخواهند یک مسیر را تا آخر بروند — در سه ماه، با ریتمِ خودتان
بستهٔ شروع — ۴ جلسه
- همهٔ آنچه در جلسهٔ اول و جلساتِ بعدی هست
- ۴ مدیتیشنِ ضبطشدهٔ مخصوصِ شما
بستهٔ ادامه — ۴ جلسه
- ادامهٔ مسیر با ریتمی که به سیستمِ عصبی اجازهٔ بازسازی میدهد
- ۴ مدیتیشنِ ضبطشدهٔ مخصوصِ شما
نقاشی
نقاشی برای رهاکردن
- کمالگرایی و کنترل را با قلممو رها کنید
- لازم نیست نقاش باشید
بعد از خرید چه میشود؟
- جلسه یا بسته را از همین صفحه بخرید.
- برای جلساتِ ۹۰ و ۶۰ دقیقه و بستهها، بلافاصله وقتِ جلسهتان را همینجا انتخاب کنید (برای بستهها، هر جلسه را جداگانه رزرو کنید): جلساتِ نقاشی متفاوت است: بعد از خرید، برای هماهنگیِ زمان به najmeh@najmehart.com ایمیل بزنید.
- جلسه آنلاین و از طریق Google Meet برگزار میشود (لینکِ جلسه با تأییدِ وقت برایتان ایمیل میشود) — یا حضوری، اگر از قبل با دکتر نجمه هماهنگ کرده باشید؛ مدیتیشنِ ضبطشدهٔ شما بعد از جلسه ارسال میشود.
اگر شرایطِ مالی اجازه نمیدهد، به من پیام بدهید — راهی پیدا میکنیم.
