5-Session Program — From Survival to Flourishing (Farsi)
برنامهٔ پنججلسهای — سفر از بقا تا شکوفایی (گروهِ بنیانگذار)
پنج جلسهٔ زنده و عمیق در کنار یک گروهِ کوچک و همدل، برای اینکه قدمبهقدم از زندگیِ «فقط دوامآوردن» به زندگیِ پر از حضور، خلاقیت و آرامش برسید. ترکیبی از علمِ مغز، حرکتِ خلاقانه، هنر و مدیتیشن — به زبان فارسی و در فضایی امن.
در طولِ پنج جلسه:
- بدن، ذهن و خلاقیتتان را دوباره به هم وصل میکنید
- ابزارهای عملی برای تنظیمِ استرس و فرسودگی یاد میگیرید
- در یک گروهِ کوچک، همراهی و پاسخگوییِ واقعی را تجربه میکنید
مدرس: دکتر نجمه حسینی — فیزیوتراپیست، دکترای علومِ اعصاب، استاد دانشگاه، هنرمند و معلمِ مدیتیشن.
زمانبندی: دو گروه برای انتخاب — یکشنبهها (همهٔ سطوح) ۹ صبح تا ۱۲ ظهر به وقتِ کالیفرنیا / ۷:۳۰ تا ۱۰:۳۰ شب به وقتِ تهران (۲۳ آگوست تا ۲۰ سپتامبرِ ۲۰۲۶)، یا شنبهها (سطحِ پیشرفته — ویژهٔ کسانی که پیشتر با نجمه کار کردهاند) ۹ صبح تا ۱۲ ظهر به وقتِ کالیفرنیا / ۷:۳۰ تا ۱۰:۳۰ شب به وقتِ تهران (۲۲ آگوست تا ۱۹ سپتامبرِ ۲۰۲۶). پنج جلسهٔ هفتگیِ سهساعته، ظرفیتِ هر گروه حداکثر ۱۰ نفر.
سرمایهگذاری: ۳۴۵ دلار برای گروهِ بنیانگذار (دورهٔ بعدی ۵۹۵ دلار خواهد بود) — امکانِ پرداخت در دو قسط.
ظرفیت گروه محدود است.
