{"product_id":"survival-to-flourishing-australia-friday","title":"From Survival to Flourishing — a 5-session program (Australia · Friday group) · بقا تا شکوفایی — دورهٔ پنج‌جلسه‌ای (گروهِ جمعه، مناسبِ استرالیا)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFrom Survival to Flourishing — a 5-session program (Friday group, timed for Australia)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFive live, in-depth sessions in a small, supportive group — moving you step by step from simply surviving toward a life full of presence, creativity, and calm. A blend of brain science, creative movement, art, and meditation. In Farsi, in a safe and intimate space.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchedule (timed for Australia):\u003c\/strong\u003e Fridays, 5 weekly sessions of 2 hours 30 minutes, via Google Meet.\u003cbr\u003e\n5:00–7:30 PM Los Angeles = \u003cstrong\u003eSaturday 10:00 AM–12:30 PM Sydney \/ Melbourne\u003c\/strong\u003e (8:00–10:30 AM Perth).\u003cbr\u003e\nStarts Friday, September 18, 2026 · 27 Shahrivar 1405 (Saturday, September 19 in Australia). Up to 10 people.\u003cbr\u003e\n\u003cem\u003eNote: after Australia's daylight saving begins (Oct 5), Sydney\/Melbourne sessions move to 11:00 AM–1:30 PM.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhat you'll learn:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHow to meditate correctly, with a grounded, scientific approach\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGreater awareness and a deeper connection with your body\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eThe concept of “nothingness” and experiencing stillness of mind\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConsciously creating a space of calm and presence\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePractical exercises to grow self-awareness and shift mental patterns\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe journey, session by session:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSession 1 · Shifting Emotions\u003c\/strong\u003e — how our emotions form, and how the right questions move us out of lower states into calm, awareness, and a higher emotional quality.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSession 2 · The Inner Child\u003c\/strong\u003e — connecting with our vulnerable, forgotten parts, with meditations dedicated to the inner child.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSession 3 · Forgiveness\u003c\/strong\u003e — letting go and freeing ourselves from emotional burdens, with a guided forgiveness meditation.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSession 4 · Changing Reality\u003c\/strong\u003e — how our patterns, beliefs, attention, and choices shape the life we experience, with related practices.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSession 5 · Working with the Energy Centers\u003c\/strong\u003e — meditations that guide awareness and energy from the body's lower centers toward the higher ones, bringing the journey together.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecordings:\u003c\/strong\u003e Every session is recorded, and the files are yours for \u003cstrong\u003e3 months\u003c\/strong\u003e to rewatch and repeat the practices and meditations.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWhat to bring:\u003c\/strong\u003e an eye mask; headphones or earphones; colored pencils, markers, watercolor or any coloring materials; and a notebook or a few sheets of paper.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInstructor:\u003c\/strong\u003e Dr. Najmeh Hoseini — physical therapist, PhD in neuroscience, university professor, artist, and meditation teacher.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInvestment:\u003c\/strong\u003e $345 — payment in two installments available. Limited capacity.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبقا تا شکوفایی — دورهٔ پنج‌جلسه‌ای (گروهِ جمعه، مناسبِ استرالیا)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eپنج جلسهٔ زنده و عمیق در کنارِ یک گروهِ کوچک و همدل، برای اینکه قدم‌به‌قدم از زندگیِ «فقط دوام‌آوردن» به زندگیِ پُر از حضور، خلاقیت و آرامش برسید. ترکیبی از علمِ مغز، حرکتِ خلاقانه، هنر و مدیتیشن — به زبانِ فارسی و در فضایی امن.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eزمان‌بندی (تنظیم‌شده برای استرالیا):\u003c\/strong\u003e جمعه‌ها، ۵ جلسهٔ هفتگیِ ۲ ساعت و ۳۰ دقیقه‌ای، از طریقِ Google Meet.\u003cbr\u003e\n۵ تا ۷:۳۰ بعدازظهر به وقتِ لس‌آنجلس = \u003cstrong\u003eشنبه ۱۰ صبح تا ۱۲:۳۰ به وقتِ سیدنی \/ ملبورن\u003c\/strong\u003e (۸ تا ۱۰:۳۰ صبح پِرت).\u003cbr\u003e\nشروع: جمعه ۲۷ شهریورِ ۱۴۰۵ (۱۸ سپتامبرِ ۲۰۲۶) — در استرالیا شنبه ۲۸ شهریور (۱۹ سپتامبر). حداکثر ۱۰ نفر.\u003cbr\u003e\n\u003cem\u003eتوجه: پس از آغازِ ساعتِ تابستانیِ استرالیا (۵ اکتبر)، جلساتِ سیدنی\/ملبورن به ۱۱ صبح تا ۱:۳۰ منتقل می‌شود.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eدر این دوره چه چیزهایی یاد می‌گیرید؟\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eانجامِ صحیح و علمیِ مدیتیشن\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eافزایشِ آگاهی و ارتباطِ عمیق‌تر با بدن\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eآشنایی با مفهومِ «هیچ» و تجربهٔ سکونِ ذهن\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eخلقِ آگاهانهٔ فضای آرامش و حضور\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eتمرین‌های عملی برای افزایشِ خودآگاهی و تغییرِ الگوهای ذهنی\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمسیرِ ما، جلسه‌به‌جلسه:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eجلسهٔ اول · تغییرِ احساسات\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eجلسهٔ دوم · کودکِ درون\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eجلسهٔ سوم · بخشش\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eجلسهٔ چهارم · تغییرِ واقعیت\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eجلسهٔ پنجم · کار با مراکزِ انرژی\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eدسترسی به جلساتِ ضبط‌شده:\u003c\/strong\u003e تمامِ جلسات ضبط می‌شوند و فایل‌ها به مدتِ ۳ ماه در اختیارِ شماست.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eوسایلِ موردنیاز:\u003c\/strong\u003e چشم‌بند؛ هدفون یا هندزفری؛ مدادرنگی، ماژیک، آبرنگ یا هر وسیلهٔ رنگ‌آمیزی، به‌همراهِ یک دفتر یا چند برگه کاغذ.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمدرس:\u003c\/strong\u003e دکتر نجمه حسینی — فیزیوتراپیست، دکترای علومِ اعصاب، استاد دانشگاه، هنرمند و معلمِ مدیتیشن.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eسرمایه‌گذاری:\u003c\/strong\u003e ۳۴۵ دلار — امکانِ پرداخت در دو قسط. ظرفیت محدود است.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Najmeh Art","offers":[{"title":"Fridays · 5–7:30 PM LA \/ Sat 10 AM–12:30 PM Sydney · Sep 18 – Oct 16, 2026","offer_id":49376853786779,"sku":null,"price":345.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"url":"https:\/\/najmehart.com\/products\/survival-to-flourishing-australia-friday","provider":"Najmeh Art","version":"1.0","type":"link"}