{"product_id":"a-day-with-dr-najmeh-nov-22","title":"A Day with Dr. Najmeh — Movement, Meditation \u0026 Awareness · Orange County · Sunday, Nov 22 · یک روز با هم","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eA Day with Dr. Najmeh — movement, meditation and awareness, in Orange County\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSunday, November 22, 2026 · 11:00 AM – 6:00 PM · Mission Viejo, California\u003c\/strong\u003e (Orange County, near Irvine; exact address is emailed after registration). In Farsi. \u003cstrong\u003e25 seats only.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eA Sunday away from the noise. We start in the body — breath and free movement — then a live class on the neuroscience of frequency, attention and awareness: how the nervous system shapes what we experience, and how to shift it. After a homemade lunch we watch the film \u003cem\u003eFrequency\u003c\/em\u003e together, just for the joy of it, and close the day with a sound-healing session led by a Reiki master and sound healer, a guided meditation and a sharing circle.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eThe day:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e11:00\u003c\/strong\u003e — Arrival, tea, settling in\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e11:30\u003c\/strong\u003e — Movement \u0026amp; breath: waking the body up\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e12:30\u003c\/strong\u003e — Live class with Dr. Najmeh: the neuroscience of frequency, attention and awareness\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e1:30\u003c\/strong\u003e — Lunch: āsh reshteh (Persian noodle soup), tea and coffee\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e2:30\u003c\/strong\u003e — Film: \u003cem\u003eFrequency\u003c\/em\u003e — together, for fun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e4:15\u003c\/strong\u003e — Sound healing with a Reiki master \u0026amp; sound healer, then guided meditation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e5:15\u003c\/strong\u003e — Sharing circle \u0026amp; closing\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBring:\u003c\/strong\u003e comfortable clothes you can move in, a water bottle, an eye mask, a small blanket or mat for the meditation, and a journal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHost:\u003c\/strong\u003e Dr. Najmeh Hoseini — professor of neuroscience (PhD), physical therapist, artist and meditation teacher. Her published study (32 students, six weeks of online meditation, 100% adherence) showed significant gains in psychological, emotional and intellectual well-being versus a control group — \u003ca href=\"https:\/\/wcujhw.scholasticahq.com\/article\/123628-the-effect-of-a-6-week-virtually-guided-meditation-program-on-dpt-students-perceived-well-being\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eHoseini et al., 2024, WCU Journal of Health \u0026amp; Wellness\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInvestment:\u003c\/strong\u003e US$175 for the first 10 seats, then US$250 · includes movement, class, meditation, sound healing, the film and lunch. Seats are limited to 25 and confirmed in order of registration. Non-refundable; transferable to another person.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv dir=\"rtl\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eیک روز با دکتر نجمه — حرکت، مدیتیشن و آگاهی، در اورنج کانتی\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eیکشنبه ۲۲ نوامبرِ ۲۰۲۶ · ۱۱ صبح تا ۶ عصر · میشن ویهو، کالیفرنیا\u003c\/strong\u003e (اورنج کانتی، نزدیکِ ایرواین؛ آدرسِ دقیق بعد از ثبت‌نام ایمیل می‌شود). به زبانِ فارسی. \u003cstrong\u003eفقط ۲۵ نفر.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eیک یکشنبه دور از شلوغی. از بدن شروع می‌کنیم — نفس و حرکتِ آزاد — بعد یک کلاسِ زنده دربارهٔ نوروساینسِ فرکانس، توجه و آگاهی: سیستمِ عصبی چطور تجربهٔ ما را می‌سازد، و چطور می‌شود عوضش کرد. بعد از یک ناهارِ خانگی، فیلمِ \u003cem\u003eFrequency\u003c\/em\u003e را با هم تماشا می‌کنیم — فقط برای لذتش — و روز را با یک جلسهٔ ساوند هیلینگ با استادِ ریکی و درمانگرِ صدا، یک مدیتیشنِ هدایت‌شده و دایرهٔ اشتراک می‌بندیم.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبرنامهٔ روز:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e۱۱:۰۰\u003c\/strong\u003e — ورود، چای، آرام گرفتن\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e۱۱:۳۰\u003c\/strong\u003e — حرکت و نفس: بیدار کردنِ بدن\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e۱۲:۳۰\u003c\/strong\u003e — کلاسِ زنده با دکتر نجمه: نوروساینسِ فرکانس، توجه و آگاهی\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e۱:۳۰\u003c\/strong\u003e — ناهار: آشِ رشته، چای و قهوه\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e۲:۳۰\u003c\/strong\u003e — فیلمِ Frequency — با هم، برای تفریح\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e۴:۱۵\u003c\/strong\u003e — ساوند هیلینگ با استادِ ریکی و درمانگرِ صدا، سپس مدیتیشنِ هدایت‌شده\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e۵:۱۵\u003c\/strong\u003e — دایرهٔ اشتراک و جمع‌بندی\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eبا خود بیاورید:\u003c\/strong\u003e لباسِ راحت برای حرکت، بطریِ آب، چشم‌بند، یک پتوی کوچک یا مت برای مدیتیشن، و یک دفتر.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eمیزبان:\u003c\/strong\u003e دکتر نجمه حسینی — استادِ نوروساینس (PhD)، فیزیوتراپیست، هنرمند و معلمِ مدیتیشن. در پژوهشِ منتشرشدهٔ او، ۳۲ دانشجو با شش هفته مدیتیشنِ آنلاین (۱۰۰٪ حضور) بهبودِ معنادارِ سلامتِ روانی، هیجانی و ذهنی نسبت به گروهِ کنترل داشتند — \u003ca href=\"https:\/\/wcujhw.scholasticahq.com\/article\/123628-the-effect-of-a-6-week-virtually-guided-meditation-program-on-dpt-students-perceived-well-being\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"\u003eHoseini et al., 2024\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eسرمایه‌گذاری:\u003c\/strong\u003e ۱۷۵ دلار برای ۱۰ نفرِ اول، بعد از آن ۲۵۰ دلار · شاملِ حرکت، کلاس، مدیتیشن، ساوند هیلینگ، فیلم و ناهار. ظرفیت ۲۵ نفر و به ترتیبِ ثبت‌نام. غیرقابلِ استرداد؛ قابلِ انتقال به شخصِ دیگر.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Najmeh Art","offers":[{"title":"First 10 seats · ۱۰ نفرِ اول — $175","offer_id":50005424079003,"sku":null,"price":175.0,"currency_code":"USD","in_stock":true},{"title":"Regular · عادی — $250","offer_id":50027998937243,"sku":null,"price":250.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0585\/6880\/2459\/files\/horses26.jpg?v=1791332898","url":"https:\/\/najmehart.com\/products\/a-day-with-dr-najmeh-nov-22","provider":"Najmeh Art","version":"1.0","type":"link"}